| 章 |
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| 30:1 |
祝圣圣殿诗歌。达味作。
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| 30:2 |
上主，我称扬你，因为你救拔了我，你也没有使我的仇敌向我自夸。
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| 30:3 |
上主，我一向你呼号，我主，你便医治了我。
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| 30:4 |
上主，你由阴府中把我救出，又使我安全复生，免降幽谷。
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| 30:5 |
上主的圣民，请向上主歌颂，称谢他的圣名。
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| 30:6 |
清晨却使人欢喜。
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| 30:7 |
我曾自夸过说：「我永不会动摇。」
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| 30:8 |
我便立刻感觉到失措惊惶。
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| 30:9 |
上主，我曾向你呼号，我曾向我主哀求说：
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| 30:10 |
「我如果降入阴府，我的血於你何益？灰土岂能赞美你，或宣扬你的忠义？
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| 30:11 |
上主，请俯听我，怜悯我；上主，求你前来助佑我。」
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| 30:12 |
你把我的哀痛，给我变成了舞蹈，脱去了我的苦衣给我披上喜乐；
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