| 章 | 
| 12:1 | 
                                 
                                    我們既有這許多的見證人,如同雲彩圍著我們,就當放下各樣的重擔,脫去容易纏累我們的罪,存心忍耐,奔那擺在我們前頭的路程,
                                 
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| 12:2 | 
                                 
                                    仰望為我們信心創始成終的耶穌。(或作仰望那將真道創始成終的耶穌)他因那擺在前面的喜樂,就輕看羞辱,忍受了十字架的苦難,便坐在神寶座的右邊。
                                 
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| 12:3 | 
                                 
                                    那忍受罪人這樣頂撞的,你們要思想,免得疲倦灰心。
                                 
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| 12:4 | 
                                 
                                    你們與罪惡相爭,還沒有抵擋到流血的地步。
                                 
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| 12:5 | 
                                 
                                    你們又忘了那勸你們如同勸兒子的話,說,我兒,你不可輕看主的管教,被他責備的時候,也不可灰心。
                                 
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| 12:6 | 
                                 
                                    因為主所愛的他必管教,又鞭打凡所收納的兒子。
                                 
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| 12:7 | 
                                 
                                    你們所忍受的,是神管教你們,待你們如同待兒子。焉有兒子不被父親管教的呢?
                                 
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| 12:8 | 
                                 
                                    管教原是眾子所共受的,你們若不受管教,就是私子,不是兒子了。
                                 
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| 12:9 | 
                                 
                                    再者,我們曾有生身的父管教我們,我們尚且敬重他,何況萬靈的父,我們豈不更當順服他得生嗎?
                                 
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| 12:10 | 
                                 
                                    生身的父都是暫隨己意管教我們。惟有萬靈的父管教我們,是要我們得益處,使我們在他的聖潔上有分。
                                 
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                                    凡管教的事,當時不覺得快樂,反覺得愁苦。後來卻為那經練過的人,結出平安的果子,就是義。
                                 
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                                    所以你們要把下垂的手,發酸的腿,挺起來。
                                 
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                                    也要為自己的腳把道路修直了,使瘸子不至歪腳,反得痊癒。(歪腳或作差路)
                                 
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                                    你們要追求與眾人和睦,並要追求聖潔。非聖潔沒有人能見主。
                                 
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                                    又要謹慎,恐怕有人失了神的恩。恐怕有毒根生出來擾亂你們,因此叫眾人沾染污穢。
                                 
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                                    恐怕有淫亂的,有貪戀世俗如以掃的。他因一點食物把自己長子的名分賣了。
                                 
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                                    後來想要承受父所祝的福,竟被棄絕,雖然號哭切求,卻得不著門路,使他父親的心意迴轉,這是你們知道的。
                                 
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                                    你們原不是來到那能摸的山,此山有火焰,密雲,黑暗,暴風,
                                 
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                                    角聲與說話的聲音。那些聽見這聲音的。都求不要再向他們說話。
                                 
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                                    因為他們當不起所命他們的話說,靠近這山的,即便是走獸,也要用石頭打死。
                                 
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                                    所見的極其可怕,甚至摩西說,我甚是恐懼戰兢。
                                 
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                                    你們乃是來到錫安山,永生神的城邑,就是天上的耶路撒冷。那裡有千萬的天使,
                                 
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                                    有名錄在天上諸長子之會所共聚的總會,有審判眾人的神,和被成全之義人的靈魂。
                                 
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                                    並新約的中保耶穌,以及所灑的血。這血所說的比亞伯的血所說的更美。
                                 
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                                    你們總要謹慎,不可棄絕那向你們說話的。因為那些棄絕在地上警戒他們的,尚且不能逃罪,何況我們違背那從天上警戒我們的呢?
                                 
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                                    當時他的聲音震動了地。但如今他應許說,再一次我不單要震動地,還要震動天。
                                 
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                                    這再一次的話,是指明被震動的,就是受造之物,都要挪去,使那不被震動的常存。
                                 
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                                    所以我們既得了不能震動的國,就當感恩,照神所喜悅的,用虔誠敬畏的心事奉神。
                                 
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                                    因為我們的神乃是烈火。
                                 
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